Hur vet jag om mina njurarna filtrerar
9 tecken på att dina njurar inte fungerar som dom ska
Varje dag så arbetar kroppen för full för att få allt att fungera som den ska, hjärnan hanterar under en dag otroliga mängder information, samtidigt som alla organ i vår kropp gör sitt bästa för att få dig att kunna överleva.
Men under all stress vi kan uppleva i vardagen så kan det i bland vara svårt att lägga märket till signalerna som vår kropp skickar ut om någonting är fel. Det kanske inte är så lätt att lägga märket till och i bland går man länge med ett problem som kanske till och med kan bli farligt om det inte upptäcks i tid.
I artiklen nedan kommer vi att ge 10 tecken som du borde ha koll på om du är orolig för att du har fått problem med njurarna, om du känner igen dessa signaler så kanske det är värt att gå till vårdcentralen för att undersöka saken.
1. Problem med att sova.
Om dina njurar inte fungerar till % så kan det vara svårt för kroppen att avläg
Njurarnas viktigaste övning är för att bilda urin och därmed göra sig av tillsammans kroppens sopor. Även främmande ämnen likt tillförts kroppen utsöndras tillsammans urinen, mot exempel läkemedel.
Dessutom deltar njurarna i flera andra viktiga funktioner, däribland att
- bilda hormoner
- vara med samt reglera blodtrycket (tillsammans tillsammans med binjurarna)
- stimulera röda blodkroppar för att bildas
- aktivera vitamin D.
Om dina njurar skulle sluta fungera helt dör du. Börjar de fungera dåligt kunna besvär börja uppstå samt ju sämre de fungerar, desto fler besvär kan man få. Det existerar otroligt viktigt att ta hand angående sina njurar.
Njurfiltrering
Det är genom njurarna sopor från lymfan ska filtreras ut. varenda dag passerar ca liter blod via njurarna samt rensar försvunnen toxiner, restavfall och något som är mer än nödvändigt; överflödigt vätska. Får vi ej ut tillräckligt med sopor, stannar detta kvar inom kroppen samt besvär samt sjukdomar förmå uppstå! Dina njurar existerar A samt O till din hälsa! Därför pratar vi extra många om hur viktigt detta är för att njurarna filtrerar ordentligt. Här existerar en enkelt förklarad film på engelska, hur nödvändig njurfiltreringen är.
För att ta reda vid hur utmärkt njurarna filtrerar:
- Torrfasta i mi
Att upprätthålla en aktiv livsstil och näringsrik kost kan hjälpa till att förebygga njurproblem. Men vissa faktorer kan öka risken för att utveckla njurskador eller sjukdom.
Dina njurar är knytnävstora organ som ligger längst ner i bröstkorgen, på båda sidor av ryggraden. De utför flera funktioner.
Viktigast av allt är att de filtrerar avfallsprodukter, överflödigt vatten och andra föroreningar från ditt blod. Dessa avfallsprodukter lagras i din urinblåsa och drivs senare ut genom urinen.
Dessutom reglerar dina njurar pH-, salt- och kaliumnivåerna i din kropp. De producerar också hormoner som reglerar blodtrycket och kontrollerar produktionen av röda blodkroppar.
Dina njurar är också ansvariga för att aktivera en form av D-vitamin som hjälper din kropp att absorbera kalcium för att bygga ben och reglera muskelfunktionen.
Att upprätthålla njurhälsa är viktigt för din allmänna hälsa och allmänna välbefinnande. Genom att hålla dina njurar friska kommer din kropp att filtrera och driva ut avfall ordentligt och producera hormoner för att hjälpa din kropp att fungera korrekt.
Här är några tips för att hålla dina njurar friska.
1. Håll dig aktiv och i form
Regelbund