Basta när man har hosta
Kronisk hosta: Så blir du av med den envisa hostan
Efter reklamen: Se 6 hälsosamma steg till friskare och starkare lungor
När du nyser fnissar omgivningen förtjust och utbrister ett glatt ”prosit”. Men när du hostar kastas ogillande blickar, misstänksamma miner utbyts och plötsligt finns det ingen i din fysiska närhet längre. Ett beteende som förstärktes under pandemin. Att hosta ute bland folk ansågs då närapå som rena mordförsöket: ”Varför stannar du inte hemma tills du är frisk?!”
Saken är att cirka tio procent av befolkningen hostar trots att de är friska. Och majoriteten av de som drabbas av så kallad ”oförklarlig” kronisk hosta (Unexplained Chronic Cough, UCC) är kvinnor, de flesta i övre medelåldern.
– Kronisk hosta är vanligt och väl känt hos allmänvården. Men bara 1–2 procent av de som är drabbade söker vård, visar våra studier, säger Össur Emilsson, docent i lung-, allergi- och sömnforskning vid Uppsala universitet och som riktat in sin forskning på just kronisk hosta.
Hosta kan göra dig trött
Att gå omkring med hosta är inte bara olustigt, utan påverkar livet i väldigt stor utsträckning.
– Att ha en okontrollerad hosta som kan utlösas när som helst, gör
Vanliga frågor om hosta
Hur länge smittar förkylning och hosta?
En förkylning smittar ungefär en vecka från att du får symtom. Du kan smitta andra via hosta och nysningar. Hostan kan sitta i längre, ibland flera veckor efter att smittan är borta. Detta beror på att slemhinnorna i luftvägarna kan vara irriterade en tid efter att själva infektionen är borta.
Vad hjälper mot hosta?
Det beror på vad som orsakar hostan. Om hostan beror på en vanlig förkylning kan receptfria läkemedel som slemlösande eller hostdämpande medel hjälpa till att lindra besvären. Slemlösande medel gör slemmet mindre segt och lättare att hosta upp, medan hostdämpande medel dämpar hostreflexen. Huskurer som att dricka mycket vätska, sova med höjd huvudända och undvika irriterande ämnen som rök och damm kan också hjälpa.
Hur blir man av med hosta?
I de flesta fall går hosta över av sig själv när den underliggande orsaken, till exempel en förkylning, har läkt ut. Det är viktigt att ge kroppen tid att återhämta sig. Att vila, dricka mycket vätska och undvika irritanter som rök kan hjälpa kroppen att läka snabbare. Om hostan är kraftig, långvarig (mer än tre veckor) eller besvärande bör du k
Den ultimata huskuren mot hosta – enda som fungerar enligt läkaren
Vi är flera som provar både detta ena samt andra till att bli fri ifrån en irriterande hosta. mot slut existerar man tillräckligt desperat på grund av att testa nästan vilket som helst.
Den enkla sökningen "huskur hosta" ger 18 träffar vid Google.
Lök inom sovrummet existerar ett klassikt råd. Tigerbalsam är en annat. Listan är lång.
Men i enstaka ny samtal på berättar professorn samt överläkaren Eva Millqvist angående det enkla knepet såsom på riktigt lindrar. inom alla fall i enstaka begränsad utsträckning.
– Det likt det finns lite, lite belägg till är faktiskt honung. var finns detta någon alternativt ett par studier vilket visar för att varmt honungsvatten har enstaka lindrande resultat på hosta, säger denna till hälsosajten.
Se också: 4 husmorstips likt lindrar nästäppan
Efter reklamen: Skippa nässprayen – 5 husmorstips som lindrar nästäppan
Detta existerar dock ej effektivt nära svår alternativt kronisk hosta, men besitter man hosta i samband med förkylning kan man alltså lika gärna dryck honungsvatten istället för för att köpa receptfri hostmedicin vid apoteket, säger Eva likt jobbar vid avdelningen på grund av lungmedicin samt allergologi, Sahlgrenska universitetssjukhuset.